Bolest? Místo prášků zkuste boswelii, šišák nebo zázvor!

Léky na bolest a zánět, tzv. nesteroidní antirevmatika, mají při dlouhodobém užívání celou řadu nepříznivých vedlejších účinků. Přírodní substance typu boswelie, zázvoru nebo kurkuminu nás přitom dokáží zbavit chronických bolestí stejně účinně.

Většina léků, které se užívají na bolest, patří mezi tzv. nesteroidní antirevmatika (NSAID). Do této skupiny se řadí například aspirin či ibuprofen. Princip jejich fungování je přitom shodný: potlačují tvorbu enzymu jménem cyklooxygenáza 2, zkráceně COX-2. Tento enzym se totiž účastní tvorby prostaglandinů, což jsou látky, které se podílejí na vzniku zánětu.

Nesteroidní antirevmatika proto působí výrazně protizánětlivě, což v důsledku vede i ke snížení bolesti. Například na vzniku bolesti kloubů se totiž výrazně podílí právě zánět, a pokud dojde k jeho potlačení, sníží se i bolest. NSAID ale zároveň působí i proti produkci COX-2 v mozku, což má přímý vliv na intenzitu bolesti. Prostaglandin typu E2 navíc ovlivňuje mozkové buňky v hypothalamu, který je zodpovědný za termoregulaci. Když potlačíme tvorbu COX-2, sníží se i syntéza prostaglandinu E2, což je důvod, proč nesteroidní antirevmatika působí i proti horečce.

Vedlejší účinky léků

V čem je tedy problém? Především v tom, že nesteroidní antirevmatika potlačují nejen tvorbu zánětlivého enzymu COX-2, ale i podobné látky jménem COX-1. I tento enzym se účastní tvorby prostaglandinů, jde ovšem o prostaglandiny, které hrají důležitou roli v ochraně sliznice žaludku a dvanáctníku. Pokud jich není dostatek, nefunguje ochrana sliznice vůči působení žaludečních kyselin a dochází k jejímu narušení, které může vést až k život ohrožujícímu krvácení.

Nesteroidní antirevmatika navíc zvyšují riziko infarktu a mrtvice, a to už po týdnu užívání (neplatí pro aspirin, ten má naopak v malých dávkách vliv pozitivní). Dále zvyšují riziko zánětlivých střevních onemocnění, ledvinových potíží a pravděpodobně i poruch erekce.

Zbavte se chronických bolestí přírodní cestou

Je sice pravda, že již existují léky, které potlačí pouze produkci COX-2, ale nikoliv COX-1. Ještě lepší cestou jsou ale čistě přírodní živiny a byliny, které působí na tzv. epigenetickém principu – potlačí aktivitu genů, podle nichž v těle vzniká enzym COX-2, ale produkci COX-1 ponechají beze změny, anebo ji dokonce podpoří. Díky tomu působí jak výrazně protizánětlivě, tak i protibolestivě.

Nevýhodou těchto látek sice je, že nepůsobí okamžitě, ale až po určité době užívání, zato jsou ale efektivní cestou nejen k potlačení chronických zánětů, ale i dlouhodobých chronických bolestí. Výzkumy totiž potvrdily, že v DNA osob, které trpí chronickou bolestí, dochází k řadě změn epigenetického charakteru (jde o biochemické reakce, které tlumí či zvyšují aktivitu určitých genů, především metylaci DNA a acetylaci histonů). Epigeneticky působící substance přitom tyto změny dokáží zvrátit a tím i přímo zmírnit chronické bolesti.

Které byliny a živiny vám mohou pomoci?

Boswelie – velice efektivně tlumí produkci COX-2, ale zánět potlačuje i jinými cestami (např. snížením hladiny zánětlivých cytokinů). Nejčastěji se využívá při bolestech kloubů, protože jako jedna z mála substancí dokáže ovlivnit nejen bolest způsobující záněty (u artrózy i artitidy), ale zároveň i epigenetické procesy, které souvisejí se vznikem artrózy. Navíc je účinná i při potírání chronických bolestí.

Šišák bajkalský – i tato bylina má výrazné protizánětlivé i protibolestivé účinky. Osvědčila se dokonce i při zmírňování bolestí u pacientů trpících nádorovým onemocněním kostí.

Zázvor – užívání 500 mg zázvorového extraktu 2x denně při bolestech kloubů způsobených artrózou se ukázalo stejně efektivní, jako užívání 400 mg ibuprofenu 3x denně. Účinný je dokonce i při migrénách.

Kurkumin – jde o jednu z nejsilnějších přírodních protizánětlivých substancí a díky tomu je účinný i proti řadě typů chronických bolestí. Stejně jako boswelie zasahuje i do epigenetických procesů způsobujících artrózu. Kromě toho má i silné protirakovinné účinky, pozitivně působí i na kardiovaskulární, dýchací a nervový systém a příznivé účinky vykazuje i při autoimunitních onemocněních.