Epigenetická poradna Mgr. Blanky Pechkové Gololobovové
Epigenetická poradna Mgr. Blanky Pechkové Gololobovové
Poradenství v oblasti epigenetiky, výživy a životního stylu
- Školící centrum Epivýživa, Praha 5, Košíře
- Chcete zlepšit svou fyzickou či psychickou kondici, celkově se cítit lépe ve svém těle a v míru se svou psychikou?
- Toužíte zpomalit procesy stárnutí?
- Potřebujete zhubnout? Chcete si udržet dobré zdraví nebo podpořit léčbu potíži, které vás trápí.
- Neorientujete se v nabídce doplňků stravy a chcete pro sebe to nejlepší?
Pak jste na správném místě! Pomůžeme vám udělat krok správným směrem s pomocí poznatků vědního oboru jménem epigenetika, tj. budeme se snažit dosáhnout pozitivních změn přímo na úrovni vašich genů.
Co nabízím
Podíváme se na váš současný životní styl z pohledu zdravotních a jiných rizik. Rozebereme váš stávající jídelníček, pohybové návyky i další aspekty vašeho života, jako je spánek, stres, toxiny z životního prostředí, rodinná anamnéza apod.
Společně nastavíme změny, které vám pomohou k dosažení vašich cílů, ať už jde o zdravější životní styl, redukci váhy, zpomalení stárnutí nebo cíle z oblasti sportu.
- Společně upravíme váš jídelníček nejen z hlediska příjmu energie, ale i z hlediska obsahu důležitých živin a epigenetického působení potravin. Doporučíme vhodné přírodní doplňky stravy na míru vašich potíží a cílů, ale i vašeho tělesného typu.
- Pomůžu vám s výběrem vhodných pohybových aktivit s ohledem na váš cíl, kondici a zdravotní stav, popřípadě vám vypracuji i tréninkový plán na míru.
- Společně budeme hledat cestu k eliminaci dalších rizikových faktorů (stres, spánek apod.)
Moje filosofie
Nemusíte překopávat svůj životní styl od základu. I malé změny někdy dokážou velké věci, musí jít ale o změny, které budou v souladu s vaší osobností a vašimi možnostmi, a tudíž budou dlouhodobě udržitelné.
Nečekejte proto žádné razantní detoxikační či redukční kúry slibující zázraky za pár týdnů. Ty totiž pro člověka obvykle představují zásadní omezení, a proto je schopen je dodržovat právě jen těch pár týdnů. Námi doporučované změny budou probíhat v postupných krocích, aby byly dlouhodobě udržitelné. V případě vašeho zájmu je podpoříme přírodními doplňky stravy s epigenetickým působením.
Mgr. Blanka Pechková Gololobovová
- Vystudovala jsem Fakultu tělesné výchovy Karlovy univerzity, obor tělesná výchova – chemie.
- Jsem certifikovaný výživový poradce (kód profesní kvalifikace 69-042-N).
- Dlouhodobě se věnuji publicistické činnosti v oblasti výživy, zdraví a sportovního tréninku (jsem šéfredaktorkou webu Epivýživa.cz a běžeckého časopisu RUN).
- Posledních deset let se intenzivně věnuji studiu epigenetiky a pořádání kurzů v oblasti epigenetiky.
- Jsem autorkou knihy Epigenetika – chytrý průvodce pro každý den.
Proč vznikají civilizační nemoci a jak jim předcházet?
Naše geny tvoří jen malý dílek skládačky, která z nás dělá to, čím jsme. Samotná přítomnost genu v naší DNA totiž ještě nic neznamená, důležitá je i míra jeho aktivity. Pokud je totiž gen „vypnutý“, je to podobné, jako by v buňce vůbec nebyl. K vypínání a zapínání genů přitom dochází pomocí biochemických reakcí, jejichž průběh můžeme ovlivňovat i my sami, především prostřednictvím svého životního stylu. Více zde »
Provozní doba
Každé úterý (kromě svátků).
09:00 – 16:30
- Bussines Park Košíře budova I, Jinonická 80, Praha Košíře
Cena konzultace: 1200 Kč/hodina
Zvýhodněná cena do konce května 2023. Od 1. 6. 2023 1200 Kč.
Rezervujte si termín schůzky
09:00 – 10:00
10:15 – 11:15
11 30 – 12:30
13:00 – 14:00
14:15 – 15:15
15:30 – 16:30
Newsletter
PŘIHLASTE SE K ODBĚRU NOVINEK A MĚJTE VŽDY ČERSTVÉ INFORMACE
